Testosterón

Testosterón je mužský pohlavný hormón je prirodzenou látkou hlavne mužského tela. Tvorí sa v semenníkoch a čiastočne v kôre nadobličiek. Svoju pozornosť si určite zaslúži, pretože účinkom testosterónu, dochádza k vytváraniu telových bielkovín a k podpore rastu svalovej hmoty.

Je to látka vďaka ktorej sa líši mužské a ženské pokolenie vo svojej muskulatúre. Mladí chlapci pred pubertou majú problém s naberaním svalovej hmoty. Situácia sa rýchlo mení počas puberty, kedy hladina tohto hormónu v ich tele stúpa.

To, že je testosteron predaj rozhodujúci pri raste svalov a že je to mužský hormón, by si mali uvedomiť aj ženy, ktoré sa boja posiľňovať. Nebojte sa toho, že vám narastú svaly ako chlapom!

Žena môže trénovať rovnako tvrdo ako muž, ale rovnakých svalových prírastkov nikdy nedosiahne, pretože jej k tomu chýba práve potrebný testosterón. Na rôznych kulturistických fórach sa veľmi často riešia otázky typu: “Koľko mg testosterónu týždenne je vhodných pre začiatočníka a koľko pre ostrieľaného sypača? Stačí jedna 250 mg ampulka týždenne? Má zmysel dávať 3 g? Mám dať 500 mg týždenne alebo rovno 1000 mg?”

A takto nejako by som mohol pokračovať donekonečna. Sedliacky rozum hovorí, že 500 mg urobí v tele viac ako 250 mg, ale na otázku či bude účinok priamo úmerný dávke už odpoveď nedáva.

Testosterón je jeden z najbežnejšie predajných steroidov, ktoré nájdeme na internete na webových stránkach na to zameraných, na eshopoch ale aj v kamenných obchodoch, ktoré sa vyskytujú v športových predajniach alebo posilňovňach.

Pre drvivú väčšinu z nás sa rozumné dávkovanie testosterónu pohybuje v rozmedzí 250-1000 mg týždenne.

Na tomto intervale totiž stúpa účinok relatívne rýchlo spolu s dávkou. Ak by ste dali napríklad 1500 mg týždenne, zvýši sa podiel nasýtených receptorov už len približne o 6% v porovnaní s podielom pri 1000 mg, určite sa nájdu ľudia, ktorí si povedia, že sa im to za tých 6% oplatí, ale to je už na zvážení každého z nás.

Veľké množstvo TV programov

V čase, keď neboli rozmohnuté televízie, televízne stanice a nebolo toho veľa na výber bola video éra. Takmer každý sa mohol doma pochváliť video prehrávačom na VHS, ktorých mal neskôr doma obrovské množstvo. Televízia spĺňala viac menej informačnú funkciu a na zábavu sa tam nenašlo miesto.

Programov bolo málo, najčastejšie spravodajstvo a informácie zo sveta, ktoré ľudí zaujímali a pozreli si ich vždy vo večerných hodinách. Vysielanie bolo aj časovo obmedzené, nevysielalo sa celý deň. Reklamy boli na úrovni, propagovali sa veci, ktoré ľudia naozaj potrebovali a nie len kvôli biznisu, aby sa na reklame zarobilo a pritom samotný výrobok neni vôbec kvalitný. Všetko bolo akési čistejšie a úprimnejšie, aj informácie boli podávané bez cenzúry, maximálne s upozornením, ak tv program nebol vhodný pre maloletých alebo deti.

Diváci si radi zašli do kina na dobrý film, alebo si ho pustili doma na videu. Neskôr sa doba oveľa viac zmodernizovala, prišli nové relácie, nové filmy v televízii a vysielať sa začalo na domácich stanicach nonstop. Vznikali nové televízie, každú chvíľu nové relácie, seriály a videá sa z domácnosti začali vytrácať. Postupne toto všetko začal nahrádzať internet, kde sa už vtedy ľudia mohli dopátrať k informáciám, ktoré im televízne vysielanie neponúkalo. Nebol však rozvinutý natoľko, aby si na ňom mohli ľudia sťahovať filmy, rýchlosť bola biedna a preto stále fungovali video a DVD požičovne, kde si ľudia zakupovali filmy a rôzne videá, ktoré si následne mohli doma pozrieť v televízii.

Filmov však pribúdalo, rovnako ako rýchlosti internetu a dodnes sú videopožičovne už takmer nevyužívané a ľudia si vedia doma všetko stiahnuť. Vyrovnáva sa to však faktom, ze televízia začala vysielať oveľa viac filmov a videí, ktoré by inak ľudia – diváci mohli vidieť len v kine alebo na DVDčku. Takto si pritiahli a držia veľké množstvo divákov a televízny program tohto druhu sa vysiela pravidelne.

SEO for beginners

Added by: Weblauncher.sk

SEO znamená search engine optimization, v slovenčine optimalizácia pre vyhľadávače. Ide o proces, ktorý Vašu webovú stránku vyhodí na vyššie pozície vo vyhľadávačoch- google. Vyššia pozícia znamená vyššiu návštevnosť a tá znamená vyššie zisky. Nasledovné video Vám priblíži jeho podstatu. Jednou z firiem poskytujúcich SEO je weblauncher.sk, ktorá využíva tie najmodernejšie a najúčinnejšie nástroje a postupy. V dnešnej dobe je SEO nevyhnutnou súčasťou, bez SEO ste ako firma bez marketingu, alebo bez predajnej politiky. Je to základ úspechu. “Kto nie je na internete, akoby ani neexistoval”. To pri SEO platí dvojnásobne.

Pečiatky a výmena komponentov

Výmena gumenného štočku na vašej pečiatke nemusí byť namáhavá práca, s ktorou by ste museli utekať za profesionálom. V pohodlí domova sa na túto „prácičku“ môžete odhodlať aj sami, k čomu vám dopomôže aj naše video. Krok za krokom si teda poďme popísať to, ako by sme pri výmene mali postupovať.

Nie je to nič zložité. Na výmenu nebudete potrebovať žiadne špeciálne pomôcky, možno sa vám zíde príborový nožík na siahnutie starého štočku, avšak zvládnuť by ste to mali aj bez neho. Nachystajte si teda pečiatku, nový štočok a práca sa môže začať.

Najprv z vašej starej peciatky odstránte podušku s farbou, ktorú vyberiete jednoduchým vysunutím podušky smerom dopredu. Na bokoch pečiatky sa nachádzajú dva gombíky, ktoré slúžia ako zaisťovače. Tie stlačte, čím zabránite starému štočku ostať otočený dovnútra. Zaistený stočok sa vám bude lepšie vymienať, pretože inak by ste museli pečiatku držať tak, aby sa vám nevrátil naspäť.

Starý štočok odlepte, či už pomocou nechtov alebo spomínaným nožikom. Odlepujte opatrne, nech sa nepoškodí. Nie je to síce až tak dôležité, pretože koniec koncov pôjde dole aj páska pod ním, avšak nerobte si zbytočné starosti navyše. Stočok pred odstránením osuške, aby ste sa zbytočne nezašpinili. Výmena nie je záležitosť niekoľkých hodín, takže sa nemáte kam ponáhľať.

Nový stočok vám príde poštou. Je napísaný zrkadlovo, načo si pri nalepovaní treba dať pozor. Umiestniť ho teda musíte tak, aby ste vedeli, ktorou stranou budete pečiatku stláčať a nepomýlili sa. Ak toto máte ujasnené, nič nebráni nalepovaniu.

Stočok opatrne nalepte do vnútra pečiatky, odblokujte istiace gombíky, čo spôsobí návrat stočku smerom dovnútra pečiatky. Nezabudnite na podušku, ktorú iba vložte na pôvodné miesto, presne tým istým spôsobom, ako ste ju vybrali.

Niekedy aj poduška potrebuje vymeniť. Ani to však nie je príliš komplikovaná záležitosť. Prvou vecou, ktorú by ste mali vedieť je umiestnenie podušky. Zaistite pečiatku tak, aby sa nehýbala a výmena prebiehala bez väčších komplikácií. Zoberte novú podušku, vložte ju podľa toho, ako tam bola vložená predchádzajúca poduška. Uistite sa, či je poduška správne zasunutá. Odistite a pečiatku vyskúšajte. Nový stočok a poduška sa totiž musia vyskúšať.

Výmena stočku teda nie je záležitosť, ktorú by ste museli riešiť s predajcom pečiatok. Predajcova úloha je v prvom rade ochotne vyjsť v ústrety zákazníkovi, pri vytvorení či zmene stočku pečiatky. Ak hľadáte kvalitu a ústretovosť, rýchlosť a profesionalitu, so svojimi otázkami sa obráte na spoločnosť Alamex.