Červené víno- Je, alebo nie je zdravé?

Pred pár dňami som sledoval jedno video, ktoré opisovalo pozitívny vplyv konzumácie červeného vína na ľudský organizmus. Tak ako niektorí konzumáciu červeného vína podporili, iní boli proti tvrdeniu, že červené víno má pozitívny účinok na človeka. Vedci však prišli na to, ako to v skutočnosti je.

Pitie červeného vína vraj predlžuje život vďaka molekule nachádzajúcej sa vo víne. Táto molekula spomaľuje starnutie u zvieracích organizmoch a odborníci tvrdia, že polyfenoly pôsobia veľmi podobne aj na ľudský organizmus. Živým príkladom je Francúzsko, ktorého obyvatelia sa dožívajú vyššieho veku ako v okolitých krajinách, a zrejme práve vďaka konzumácii vína. Sú to látky, ktoré produkujú rôzne rastlinné druhy a najznámejší z nich je resveratrol. Práve ten sa nachádza v červenom víne.

Červené víno ma podľa skúseností mnohých užívateľov tiež výborný účinok pri prevencii proti rôznym chorobám. Príležitostné pitie červeného vína znižuje riziko demencie a Alzheimerovej choroby. Ďalej má pozitívne účinky pri prevencii proti srdcovému infarktu a mŕtvici.

Konzumácia červeného vína tiež pomáha k udržaniu štíhlej línie. A to vďaka tomu, že víno dokáže rýchlo spaľovať tuk a obsahuje minimum kalórií. Červené víno taktiež zabraňuje ukladaniu tuku v tele.

Pitie červeného vína má veľmi priaznivý účinok nie len na fyzickú stránku človeka, ale aj na jeho psychiku. Stačí jeden pohár červeného vína, ktoré v človeku navodí pocit uspokojenia keďže stimuluje nervové bunky, ktoré vylučujú serotonín. Je to látka, ktorá  mozgu vyvoláva pocit upokojenia, odbúrava strach a úzkosť. Taktiež konzumácie červeného vína zvyšuje schopnosť empatie.

Červené víno však nie je žiadnym všeobecným liekom, ktorý vás dostane z choroby a preto sa nespoliehajte na to, že pravidelné pitie červeného vína vyrieši vaše zdravotné problémy. Netreba to tiež s konzumáciou červeného vína preháňať a aj tu platí, že všetko s mierou. V opačnom prípade vie víno viac človeku uškodiť ako priniesť úžitok.

Krásne dievčatá z Prievidze

Sex nie je v dnešnej dobe žiadne tabu. Praktizujeme ho na tých najrôznejších miestach, v každom meste, za každého času a niekoľkokrát za deň. Všetko je to súčasťou nielen súčastnej doby, ale aj životného štýlu, ku ktorému sex nevyhnutne patrí. Dnešná doba so sebou prináša čoraz viac lákadiel, reklám a médií, kde je veľa sexu.

Na sex sa dá pritiahnuť obrovské množstvo pozornosti a neni tomu inak ani v Prievidzi. Toto neveľké mesto je na tom so sexom rovnako, ako ostatné slovenské mestečká. Sex v pohodlí domova so svojím partnerom, či partnerkou je tam na dennej báze. Sex nie je žiadne tabu, takže nikto by sa zaň nemal hanbiť. Keď má naň niekto chuť, tak ho má a na výber má naozaj každý.

Pokiaľ nemáme partnera, máme hneď niekoľko možností, kde ísť vyhľadať v Prievidzi sex. Prvá možnosť je, pokiaľ za sex nechcete platiť, ísť navštíviť nejaké disko kluby, najlepšie piatky alebo soboty, kde máte obrovskú šancu zoznámiť sa s niekým, s kým budete mať neskôr sex. Študenti a mladí ľudia, ktorých sa tam pohybuje najviac, všetci chcú sex. Stačí si len vybrať vhodného partnera, ktorý to bude chcieť rovnako, ako vy.


Zdroj: Sex Prievidza

V mladom veku žijú sexuálne všetci, takisto k tomu výraznou mierou prispieva internátny život, kde neni problém prespať u niekoho na izbe a tým pádom ani mať sex. Druhá možnosť, keď sa nikto nenájde, pretože sú ľudia, ktorí majú problem niekoho si nájsť, je vyhľadať si sex za peniaze. A v Prievidzi je sex za peniaze hneď na viacerých miestach. Od vychytených nevestincoch, “domoch lásky” až po escort.

Nevestince nie sú tak známe a obľúbené, ako v niektorých iných mestách, no sú tam a každý kto má záujem, ich môže navštíviť a odskúšať. Najlepšie je sa informovať od známych, alebo si vyhľadať na internete históriu daného podniku, aby ste aspoň približne vedeli, do čoho idete. Na mieste si vyberiete ženu, ktorá sa vám najviac pozdáva.

Nie každý nevestinec je na úrovni, ktorá vyhovuje práve vám, preto sa tam môžete ísť najprv pozrieť len nezáväzne, aby ste videli, ako to tam funguje a informovať sa o možnostiach sexu.

Personál by vám mal podať všetky potrebné informácie a zodpovedať vám vaše otázky. Všade, alebo hlavne pri sexe za peniaze, je veľké riziko prenosu pohlavných chorôb, takže vaše otázky by mali smerovať určite aj na túto tému, aby ste vedeli, či sa niečoho obávať, alebo nie. Samozrejme, všade sa dodržujú hygienické návyky a ochrana, ale človek si nemôže byť nikdy 100% istý.

Tak isto to funguje aj pri escorte, kde by však mali byť pracovníčky naozaj diskrétne a za to, čo si zaplatíte dostanete naozaj kvalitne odvedený sex, podľa toho, na čom konkrétne sa dohodnete. Escortné dievčata si dopredu pozriete na webovej stránke, podľa ktorej si ich vyberiete a dohodnete si s nimi stretnutie.

Najlepšie je, ak dievčaťu aj dopredu zavoláte, aby ste počuli jej hlas a vedeli si zhodnotiť, či vám to vyhovuje a neodradí vás to.

Potom stačí už len prísť na dopredu dohodnuté miesto, prípadne si dievča môžete zaplatiť aj ku sebe domov.

logo-cajockyZdroj: Hamster.com

 

Tenis tréning Roger Federer

Tenisový tréning v podaní tých najlepších tenistov- medzi ktorých Roger Federer určite patrí- vyzerá veľmi jednoducho. Všetko krásne stíha, vyzerá to priam relaxujúco a celkovo má človek dojem, že je to dookola to isté a tréning človeka po pár minútach prestane baviť. Treba si však uvedomiť, že toto video ukazuje iba jednu z mnohých ďalších súčastí tréningu, a navyše to nie je také jednoduché, ako v prípade Rogera Federera. Problémy robí rýchlosť, presnosť, technika, odskok a mnoho ďalších faktorov.

Kvalita tenis tréningu záleží od tenisového trénera, ktorý je v podstate zodpovedný za priebeh samotného tréningu. Na tomto videu môžete vidieť hru bývalej svetovej jednotky a pravdepodobne najlepšieho hráča histórie tohto športu spoza základnej čiary (base line). Tréning však obsahuje aj volej, smeč, servis, simulované herné situácie, údery cross, údery po čiare, loby, rezané, liftované a mnohé iné varianty úderov. Pri voľbe tenisového trénera, ktorý vám poskytne tenis trening preto treba vždy sledovať aj jeho variantnosť, teda zmeny herných pozícií, úderov, taktík, dĺžok úderov atď. Tréner, ktorý vám nahodí jednu loptu za druhou bez výmeny, pravdepodobne nebude ideálny z hľadiska herných situácií.

Mnou zdieľané video je ukážkou hry spoza základnej čiary, ktorá vyžaduje veľké množstvo pohybu, časovania, správnej techniky a samozrejme trénera na druhej strane, ktorý vám vráti loptu na druhú stranu takmer vždy.

Tenisový tréning musí byť zábava a musí vás posúvať ďalej, inak nemá absolútne žiaden zmysel a význam. Samozrejme sú aj takí, ktorí si potrebujú iba udrieť do lopty a zabudnúť na povinnosti, ktorých pokrok až tak veľmi nezaujíma. V prípade detí by mal tenis tréning vždy posúvať hráča ďalej a naplno využiť jeho potenciál tak, aby boli spokojní rodičia, ale aj samotné dieťa.

Veľké množstvo TV programov

V čase, keď neboli rozmohnuté televízie, televízne stanice a nebolo toho veľa na výber bola video éra. Takmer každý sa mohol doma pochváliť video prehrávačom na VHS, ktorých mal neskôr doma obrovské množstvo. Televízia spĺňala viac menej informačnú funkciu a na zábavu sa tam nenašlo miesto.

Programov bolo málo, najčastejšie spravodajstvo a informácie zo sveta, ktoré ľudí zaujímali a pozreli si ich vždy vo večerných hodinách. Vysielanie bolo aj časovo obmedzené, nevysielalo sa celý deň. Reklamy boli na úrovni, propagovali sa veci, ktoré ľudia naozaj potrebovali a nie len kvôli biznisu, aby sa na reklame zarobilo a pritom samotný výrobok neni vôbec kvalitný. Všetko bolo akési čistejšie a úprimnejšie, aj informácie boli podávané bez cenzúry, maximálne s upozornením, ak tv program nebol vhodný pre maloletých alebo deti.

Diváci si radi zašli do kina na dobrý film, alebo si ho pustili doma na videu. Neskôr sa doba oveľa viac zmodernizovala, prišli nové relácie, nové filmy v televízii a vysielať sa začalo na domácich stanicach nonstop. Vznikali nové televízie, každú chvíľu nové relácie, seriály a videá sa z domácnosti začali vytrácať. Postupne toto všetko začal nahrádzať internet, kde sa už vtedy ľudia mohli dopátrať k informáciám, ktoré im televízne vysielanie neponúkalo. Nebol však rozvinutý natoľko, aby si na ňom mohli ľudia sťahovať filmy, rýchlosť bola biedna a preto stále fungovali video a DVD požičovne, kde si ľudia zakupovali filmy a rôzne videá, ktoré si následne mohli doma pozrieť v televízii.

Filmov však pribúdalo, rovnako ako rýchlosti internetu a dodnes sú videopožičovne už takmer nevyužívané a ľudia si vedia doma všetko stiahnuť. Vyrovnáva sa to však faktom, ze televízia začala vysielať oveľa viac filmov a videí, ktoré by inak ľudia – diváci mohli vidieť len v kine alebo na DVDčku. Takto si pritiahli a držia veľké množstvo divákov a televízny program tohto druhu sa vysiela pravidelne.

SEO for beginners

Added by: Weblauncher.sk

SEO znamená search engine optimization, v slovenčine optimalizácia pre vyhľadávače. Ide o proces, ktorý Vašu webovú stránku vyhodí na vyššie pozície vo vyhľadávačoch- google. Vyššia pozícia znamená vyššiu návštevnosť a tá znamená vyššie zisky. Nasledovné video Vám priblíži jeho podstatu. Jednou z firiem poskytujúcich SEO je weblauncher.sk, ktorá využíva tie najmodernejšie a najúčinnejšie nástroje a postupy. V dnešnej dobe je SEO nevyhnutnou súčasťou, bez SEO ste ako firma bez marketingu, alebo bez predajnej politiky. Je to základ úspechu. “Kto nie je na internete, akoby ani neexistoval”. To pri SEO platí dvojnásobne.

Pečiatky a výmena komponentov

Výmena gumenného štočku na vašej pečiatke nemusí byť namáhavá práca, s ktorou by ste museli utekať za profesionálom. V pohodlí domova sa na túto „prácičku“ môžete odhodlať aj sami, k čomu vám dopomôže aj naše video. Krok za krokom si teda poďme popísať to, ako by sme pri výmene mali postupovať.

Nie je to nič zložité. Na výmenu nebudete potrebovať žiadne špeciálne pomôcky, možno sa vám zíde príborový nožík na siahnutie starého štočku, avšak zvládnuť by ste to mali aj bez neho. Nachystajte si teda pečiatku, nový štočok a práca sa môže začať.

Najprv z vašej starej peciatky odstránte podušku s farbou, ktorú vyberiete jednoduchým vysunutím podušky smerom dopredu. Na bokoch pečiatky sa nachádzajú dva gombíky, ktoré slúžia ako zaisťovače. Tie stlačte, čím zabránite starému štočku ostať otočený dovnútra. Zaistený stočok sa vám bude lepšie vymienať, pretože inak by ste museli pečiatku držať tak, aby sa vám nevrátil naspäť.

Starý štočok odlepte, či už pomocou nechtov alebo spomínaným nožikom. Odlepujte opatrne, nech sa nepoškodí. Nie je to síce až tak dôležité, pretože koniec koncov pôjde dole aj páska pod ním, avšak nerobte si zbytočné starosti navyše. Stočok pred odstránením osuške, aby ste sa zbytočne nezašpinili. Výmena nie je záležitosť niekoľkých hodín, takže sa nemáte kam ponáhľať.

Nový stočok vám príde poštou. Je napísaný zrkadlovo, načo si pri nalepovaní treba dať pozor. Umiestniť ho teda musíte tak, aby ste vedeli, ktorou stranou budete pečiatku stláčať a nepomýlili sa. Ak toto máte ujasnené, nič nebráni nalepovaniu.

Stočok opatrne nalepte do vnútra pečiatky, odblokujte istiace gombíky, čo spôsobí návrat stočku smerom dovnútra pečiatky. Nezabudnite na podušku, ktorú iba vložte na pôvodné miesto, presne tým istým spôsobom, ako ste ju vybrali.

Niekedy aj poduška potrebuje vymeniť. Ani to však nie je príliš komplikovaná záležitosť. Prvou vecou, ktorú by ste mali vedieť je umiestnenie podušky. Zaistite pečiatku tak, aby sa nehýbala a výmena prebiehala bez väčších komplikácií. Zoberte novú podušku, vložte ju podľa toho, ako tam bola vložená predchádzajúca poduška. Uistite sa, či je poduška správne zasunutá. Odistite a pečiatku vyskúšajte. Nový stočok a poduška sa totiž musia vyskúšať.

Výmena stočku teda nie je záležitosť, ktorú by ste museli riešiť s predajcom pečiatok. Predajcova úloha je v prvom rade ochotne vyjsť v ústrety zákazníkovi, pri vytvorení či zmene stočku pečiatky. Ak hľadáte kvalitu a ústretovosť, rýchlosť a profesionalitu, so svojimi otázkami sa obráte na spoločnosť Alamex.