by Juraj Bartoš

Akú tenisovú raketu vybrať pre začiatočníka?

Páči sa vám tenis? Radi sa na neho pozeráte v televízii? Rozmýšľate, že by ste s ním začali? Dokonca aj v mesačnom horoskope máte napísané, že by ste mali začať s nejakou športovou aktivitou? Pohodlne sa usaďte do svojho domáceho alebo kaviarenského kresla a prečítajte si nasledujúci článok nech ste kdekoľvek. Doma, v práci alebo v penzióne Poprad. Nasledujúci článok je venovaný každému, kto si nevie dať rady s tým, aká tenisová raketa je pre neho na začiatok tá najlepšia.

Na začiatok vám poradím, kúpte si ľahkú tenisovú raketu. Prečo? Pretože,…

  • ľahká raketa vám dovolí pracovať v plnom rozsahu pohybu. Ste začiatočník a všetko sa ešte len učíte. Musíte myslieť na množstvo vecí a stále získavate nové a nové informácie, ktoré zavádzate do tenisovej praxe. S ťažkou raketou nebudete rýchly a bude vás zbytočne obmedzovať. Budete sa cítiť neprirodzene, akoby ste loptičku odbíjali z kaviarenského kresla. Je to ako s ťažkým kladivom, síce s ním klinec zatlčiete, ale nadriete sa. Ak k tomu nemáte vypracovanú techniku ​​pohybu, ktorá vám s tým pomôže. 
  • Väčšia hlava rakety vám pomôže v tom, že zo začiatku nebudete loptičku triafať ideálne na stred, skôr to bude vyzerať takto: 3x rámom, 2x blízko pri ráme, 1x blízko stredu. Väčšia hlava má navyše tzv. Sweetspot. To je oblasť v ploche výpletu, ktorou máte loptičku trafiť s čo najväčšou silou a presnosťou.

Vyváženie ľahkých rakiet býva od hlavy tenisovej rakety tak, aby fungovala trochu ako kladivo a pomohla dodať silu úderu. Na začiatku budete bojovať s technikou na malom kurte, potom od základnej čiary. Skúste si to na kurtoch pri penzióne Poprad.

Ako začiatočník budete rásť, zlepšovať sa, budete mať techniku, ktorá vám dovolí túto raketu vymeniť za trochu ťažšiu s o niečo menšou hlavou. Na začiatku to ale hlavne neprežeňte s výberom svojej tenisovej rakety nech už vám mesačný horoskop píše čokoľvek.

by Lukáš Holíč

Podnikáte naozaj z dobrých dôvodov?

Dôvodov, prečo ste si zvolili cestu vlastného podnikania môže byť viac. No nie všetky z nich však musia byť dostatočne silné na to, aby vám dali silu pokračovať aj v časoch, keď sa vám nebude dariť. Odhaľte, ktoré dôvody na podnikanie sú slabé a ktoré naopak udržia vaše podnikanie nad vodou. Nájdite si dobrý dôvod na podnikanie, či už je váš segment požičovňa automobilov, predaj párty doplnkov alebo pogumovanie kovov.

Najčastejšie príčiny neúspechu podnikateľov

Vo svete podnikania koluje fáma, že približne 50% podnikateľov zlyhá počas prvého roku podnikania a až 95% novozaložených podnikov zlyhá do 5 rokov od začatia podnikania. Keď sa spýtate bývalého podnikateľa prečo jeho podnikanie zlyhalo, len zriedkakedy dokáže definovať dôvod. Väčšina neúspešných podnikateľov obviňuje banky, vládu alebo neschopnosť ľudí, s ktorými sa obklopili. Samozrejme existujú príklady, kedy sa stalo niečo, čo bolo mimo kontrolu podnikateľov, ale tieto prípady sú v menšine. Nemá zmysel pýtať sa neúspešných podnikateľov prečo boli neúspešní, pretože keby to naozaj vedeli, asi by boli schopní tú situáciu vyriešiť. Skôr by to vedeli ich zákazníci alebo obchodní partneri.

Možno si kladiete otázku, prečo by ste sa mali zaujímať o dôvody neúspechu podnikov, keď ste svoj vlastný podnik zatiaľ ešte nezaložili? V skutočnosti je to to najlepšie, čím sa môžete zaoberať, ak plánujte budúcnosť úspešného podnikateľa. Keď si nižšie uvedené faktory prečítate, zapamätáte a budete sa snažiť neurobiť rovnaké chyby, pravdepodobnosť úspechu vášho podnikania sa podstatne zvýši.

Začatie podnikania zo zlých dôvodov je zaručený neúspech

Keď sa opýtate samých seba prečo uvažujete o začatí podnikania, asi poviete niečo ako: ,,nechcem robiť na druhých”, ,,chcem si veci robiť po svojom”, ,,byť nezávislý bol vždy môj sen”, ,,podniká hocikto a takmer v každom odvetví napr. aj v pogumovaní kovov a preto to chcem tiež skúsiť “, ,,nemôžem si nájsť prácu, nič iné mi nezostáva “. Tieto dôvody na podnikanie však nie sú dostatočne silné na to, aby vám dali silu pokračovať aj v časoch, keď sa kumulujú ťažkosti a výsledky nie sú také, ako ste si predstavovali.

S OHĽADOM NA PODNIKANIE JE preto DOBRÉ PÝTAŤ sa nasledujúce otázky:

  • O čo v živote usilujem? Prečo to chcem? Je to skutočne to, po čom túžim? Dá sa to dosiahnuť podnikaním?
  • Mám k tomu predpoklady? Čo preto budem musieť urobiť? Čo ma to bude stáť?
  • Dá sa to dosiahnuť aj inak? Ako? S kým?
  • Čo daná činnosť prakticky znamená? Čo konkrétne budem musieť robiť? Ako dlho, ako často, v akom rozsahu, s akými obmedzeniami?
  • Aké dopady to bude mať na ostatné veci, ktoré robím alebo chcem robiť (rodinu, koníčky, voľný čas)?

by Lukáš Holíč

Autosedačka pre väčšie dieťa?

Bábätká veľmi rýchlo rastú a pomaly sa z nich stávajú deti, ktoré si budú vyžadovať iné príslušenstvo. Rodičia po čase musia kúpiť nové oblečenie, no dôležitá je aj autosedačka, ktorá spĺňa podstatnú úlohu pri pravidelnom cestovaní autom. Keď máte malé dieťa a často cestujete autom, tak je pre vás autosedačka nevyhnutnou výbavou, ktorú budete potrebovať na život s dieťaťom. 

Dokedy je pre deti autosedačka potrebná?

Autosedačky sa nepoužívajú len na prevážanie tých najmenších detí. Keď detí vyrastú, tak sa jednoducho nahradí väčšou. Autosedačka je pre deti v aute dôležitá, pretože pripútať dieťa iba bezpečnostným pásom naozaj nestačí, pokiaľ na to nemá výšku ani hmotnosť. Bezpečnostný pás nesmie byť vedený cez krk dieťaťa, ani cez jeho brucho. Mohlo by to viesť k jeho uškrteniu alebo väčšiemu poraneniu v prípade nejakej dopravnej nehody. Deti by mali používať autosedačky v aute, tým nepresiahnu 150 cm a približne 36 kg. Do tejto doby je pre deti autosedačka nutnou výbavou pri každodennom cestovaní a preprave autom. Keď dieťa dosiahne danú výšku a hmotnosť, tak bude môcť sedieť v aute samostatne bez autosedačky. Všetci rodičia sú povinní zabezpečiť dieťaťu bezpečnosť na cestách, ktorá sa spája tiež s pohodlím. 

Predškolské deti a autosedačka?

Pre predškolské deti by mali rodičia zaobstarať autosedačku, ktorá už nebude mať vlastný bezpečnostný pás. Dieťa sa tak bude môcť pútať a používať bezpečnostný pás, ktorý je súčasťou vozidla, v ktorom sa dieťa prepravuje. 

Ako vyzerá autosedačka pre školákov?

Pre deti, ktoré už navštevujú školu, je vhodné vyberať väčšie autosedačky, ktoré majú chrbtovú opierku. Ak máte problém s kúpou správnej sedačky, tak inou alternatívou pre dieťa môže byť podsedák. Z hľadiska bezpečia sú však lepšie autosedačky, pretože podsedák vám nezaručuje pri nejakých nehodách bezpečie dieťaťa. Podsedák totiž neposkytuje ochranu hlavy, ramien ani bokov, ktoré deti potrebujú. Keď teda dosiahnu požadovanú výšku a hmotnosť, nebudú už potrebovať autosedačku, ale začnú používať bezpečnostný pás, ktorý sa nachádza v aute.

by Filip Hrmček

Odvrátená stránka internetu

Internet je jedným z najväčších výtvorov človeka a tejto doby. Je úžasné z pohodlia domova objednať nové spotrebiče do bytu, spraviť si porovnanie cien nového auta, kúpiť manželovi vytúženú gola sadu v akcii, vyhľadať si nového kaderníka pri dome alebo si len tak prečítať mesačný horoskop. Má však aj mnoho nevýhod, z ktorých niektoré sú uvedené v nasledujúcich častiach. Štandardne platí, asi ako pri všetkom, používajte internet s rozumom.

Šikanovanie, trollovia, hoaxy

Každý, kto trávi čas na internete, sa stretol s trolmi alebo hrubými ľuďmi –  hejtermi. Ďalším problémom, ktorý sa v priebehu rokov zvýšil, je kyberšikana. Tiež je veľkým problémom šírenie poplašných správ a hoaxov. Do tej skupiny ľudí patria najmä naši rodičia a starí rodičia, ktorí nevedia posúdiť dôveryhodnosť rôznych webov.

Závislosť, plytvanie časom a rozptyľovanie

Surfovanie a hranie hier na internete sa môže rýchlo stať veľkou závislosťou. Môže to viesť k tomu, že namiesto toho, aby ste robili niečo produktívne, trávite čas na internete napríklad aj hraním hier. V istej časti to môže obmedziť produktivitu na pracovisku.

Práca aj po pracovnom čase

Internet je vynikajúci na to, aby umožnil svojim používateľom pracovať odkiaľkoľvek. Očakáva sa však, že budete k dispozícii kedykoľvek počas dňa, aj keď ste predtým neboli? Môžete byť napríklad doma a prijať upozornenie, že ste dostali dôležitý e-mail súvisiaci s prácou. Väčšina z nás si ho aspoň prečíta, niekto začne riešiť, ale túto prácu po pracovnom čase vám nikto nezaplatí.

Krádež identity, hackovanie, vírusy a podvádzanie

Počítačoví hackeri a škodliví používatelia môžu s prístupom k miliardám počítačov hackovať účty a odcudziť osobné údaje, ktoré by sa mohli použiť na krádež identity. Internet tiež spája všetky počítače navzájom, takže hackeri môžu skenovať milióny počítačov a rýchlo zistiť, ktoré počítače sú náchylné na útok. Internet tiež umožňuje študentom podvádzať v štúdiu alebo nájsť iných ľudí na internete, ktorí im vypracujú zadania do školy.

Spam a reklama

Je skvelé, že internet môže uľahčiť oslovenie oveľa širšieho publika, ako tradičné reklamné metódy, ako sú noviny, televízia a rádio. Keďže však digitálna reklama môže byť odoslaná vo veľkom rozsahu, v doručenej pošte môžete vidieť viac spamu a nevyžiadanej pošty ako v skutočnom živote.

Depresia, osamelosť a sociálna izolácia

Stránky sociálnych sietí môžu tiež viesť k depresii, pretože veľa ľudí má tendenciu porovnávať svoje životy s ostatnými. Aj keď môžete nájsť nové kontakty ľudí po celom svete, môžete sa tiež odpojiť od tých v skutočnom živote.

Zdravotné problémy a obezita

Rovnako, ako pri sledovaní televízie, príliš veľa času stráveného na počítači surfovaním po internete alebo hraním hier, môže viesť k obezite a nezdravému životnému štýlu.

Nákup vecí, ktoré nepotrebujete

Internet znižuje prekážky pre spotrebiteľov pri nákupe, takže sa používatelia môžu ocitnúť v nákupe produktov bez toho, aby premýšľali nad tým, či by mali nakupovať. Pre niektorých ľudí môže byť nákup tovaru na internete natoľko návykový, že spôsobuje vážne zadlženie.

Týmto článkom vám nechceme negovať výhody internetu iba poukazujeme na to, že aj tak skvelý nástroj na pomoc, ako internet jednoznačne je, má aj svoje odvrátené stránky.

by Filip Hrmček

Moderná či radšej tradičná obývacia izba. Výhody a nevýhody

Zariaďujete svoj nový dom či byt? Rozhodujete sa či zvolíte modernú obývačku s kuchyňou alebo dáte prednosť tradičnej verzii? V každom prípade ste na správnom mieste. V tomto článku vám prinesieme klady a zápory obidvoch variant a je len na vás pre ktorú sa rozhodnete. Je to rovnaké ako napríklad pri výbere kočíka – záleží len na vás či si vyberiete klasický alebo športový kočík.

Zároveň pri tomto rozhodnutí je dôležité zvážiť celé dekoračné prostredie. Vyberiete si skôr moderný alebo klasický štýl? Pôjdete do jedinečného nábytku na mieru alebo vám vyhovujú konvenčné kusy? Pri každom jednotlivom rozhodnutí je dôležité dopad na celý interiér.

Tradičná obývacia izba a jej výhody

  • Vždy bude v móde! Moderné trendy sa menia každý pár rokov. Dobrá tradičná klasika nikdy nesklame.
  • Rodinné útulné prostredie. Vytvára teplo domova a miesto skutočného oddychu. Tvorivého či pasívneho.

Tradičná obývacia izby a jej nevýhody

  • Veľkosť. Väčšinou je menšia a neotvorená, čo zanecháva málo voľného priestoru s preplneným dizajnom.
  • Chýba výrazný štýl. V klasike nie je možnosť zanechania vášho rukopisu, čo sa dizajnu týka. Nie je tam totiž toľko priestoru na fantáziu ako ponúka moderný štýl obývačiek.

Moderná obývacia izby a jej výhody

  • Svetlo, priestor, sloboda. To sú tri atribúty moderných obývačiek. Minimalistické uchopenia poskytuje kompaktnosť a priestrannosť
  • Fantázia hrá prím. Môžete sa plne realizovať. Moderné obývačky priam čakajú na váš dekoračný rukopis.

Moderná obývacia izby a jej nevýhody

  • Nestálosť trendov. Povrchová úprava, farby, trendy. Ak vás až príliš zaujíma, čo je moderné a podľa toho si byt zariadite, je viac ako možné, že za pár rokov budete musieť všetko vymeniť.
  • Cena. Moderný nábytok máva vyššiu cenu. Ako všetko, čo je momentálne na rebríčku trendov vysoko. Skúste však veľkoobchody, tam je možné, že ceny budú dostupnejšie.
by Andrea Hukanielová

Ako zmena ročných období ovplyvňuje zvieratá a ľudí

Jesenná rovnodennosť nastáva okolo 23. septembra v roku. Počas tohto obdobia dni a noci po celom svete trvajú okolo 12 hodín. Nepomýľte sa však, deň a noc nie sú presne rovnaké, ako to termín „rovnodennosť“ popisuje. Potom, ako Zem pokračuje vo svojej ceste okolo Slnka, dni sa skracujú a predlžujú noci, pričom zmena sa stáva výraznejšou vo vyšších zemepisných šírkach, ale na rovníku zostávajú nezmenené.

Zmena ročných období môže mať vplyv aj na vaše vnútorne nastavenie. Ak chcete vedieť, čo s vami majú planéty v pláne, môžete si prečítať mesačný horoskop. V dnešnej dobe vám stačí pripojenie na internet cez sieťové prvky a jednoducho hľadať informácie od astrológov. Neverili by ste, ale veľké percento ľudí na horoskopy verí.

Existujú dôkazy o tom, že spev vtákov žijúcich v blízkosti zdrojov umelého svetla začnú spievať, aby prilákali kamarátov a kladú vajíčka, skôr na jar, ako ich priatelia na miestach, ktoré v noci zostávajú temné.

Štúdie psychológie ľudskej mysle dokazujú, že počet samovrážd je viac v zimných mesiacoch a naopak, plodnosť a splodenie potomkov majú viac naklonené na jar a v lete.

Najlepší dôkaz ľudskej sezónnosti prichádza vo forme sezónnej afektívnej poruchy. Jeho obete trpia závažnými depresívnymi epizódami súvisiacimi s ročnými obdobiami, ktoré sa zvyčajne začínajú neskoro na jeseň alebo začiatkom zimy a končia na jar, alebo v lete.

Kým vnútorné hodiny zvierat môžu ovplyvňovať aj iné faktory, ako je napríklad pohyb, ľudia sa spoliehajú predovšetkým na svetlo.

by Andrea Hukanielová

Otvorená kuchyňa ako nový trend v interiérovom dizajne

Kuchyňa je považovaná za chrám domu, pretože je to miesto, kde každý deň trávime veľa aktívneho času, čo je hlavným dôvodom toho, prečo musí byť kuchyňa navrhnutá z kvalitného materiálu, ktorý zahŕňa kuchynské elektronické výrobky, ako aj funkčné a kvalitné skrinky. Dizajn otvorenej kuchyne je teraz častým novým trendom v návrhoch domu s od klasiky odlišujúcim sa štýlom a vzorom. Takéto návrhy sú veľmi funkčné pre rodiny s deťmi. Hlavne ženy v poslednej dobe často uprednostňujú tento typ dizajnu. Tu je niekoľko najnovších nápadov otvorených kuchýň. Vyberte si zo zoznamu nižšie vášho favorita:

Otvorená kuchyňa v obývacej izbe:

Otvorená kuchyňa v obývačke je nový spôsob, ako postaviť dom, aby sa zabránilo ďalšiemu priestoru a financiám, ktoré sú potrebné na výstavbu samostatnej kuchyne. Vďaka otvorenej kuchyni v obývacej izbe môžu dámy podávať jedlo priamo z kuchyne na jedálenský stôl. Je to preto častá dámska voľba pre zväčšenia ich pohodlia.

 Moderné obývačky s kuchyňou:

Pre štúdio, v ktorom je k dispozícii menej miesta na prípravu samostatnej kuchyne, slúži tento malý model otvorenej kuchyne s jednoduchým sporákom na varenie a niekoľkými skrinkami s umývadlom. V prípade tohto typu dizajnu sa dá dobre využiť aj to, ​​ak máte v hale malý priestor pre kuchyňu. Potom je ale nutné, aby ste mali iný odkladací priestor na veci, ktoré sa väčšinou nachádzajú v hale – športové kočíky, korčule a podobne…

 Mramorová doska s otvorenou kuchyňou:

Návrhy otvorenej kuchyne s oddeleným sporákom na pečenie s rúrou na jednej strane a samostatným pultovým stolom vyrobeným z mramoru na druhej strane, kde je možné uchovávať a krájať aj zeleninu, ovocie a iné potreby.

 Otvorená kuchyňa ovplyvnená severským štýlom:

Škandinávske vzory sú veľmi funkčné a vytvárajú zvlášť mimoriadne elegantné prostredie. Keď premýšľam o škandinávskom štýle, objavuje sa mi predovšetkým biela farba, ale pre zmenu je možné navrhnúť kuchyňu s tmavými skrinkami s bočným pultovým stolom, ktorý slúži aj ako malý stôl.

by Andrea Hukanielová

Jak si nejlépe vybrat zahradní domek?

Zahradní chatky patří mezi první věci, které si všimnete po příchodu na zahradu nebo do dvora. Proto při jejich výběru netřeba nic podcenit a je třeba si v prvé řadě dobře rozmyslet, na co byste je chtěli využívat. Poté se Vám bude možná snadněji přemýšlet, kam byste je chtěli umístit. No a v neposlední řadě se musíte rozhodnout jaká bude velká a jaký bude mít tvar.

Dají se využít na cokoliv

Zahradní domeček dokážete využít opravdu na cokoliv. Dokonale se hodí například na skladování různého zahradního nářadí, nábytku, sekačky nebo kol či jiných věcí, které Vám zabírají místo na dvoře a v garáži. Můžete si v něm však zařídit i malou dílnu na kutilství nebo místnost, ve které se budete věnovat svým zálibám. Také se dá využít jako pokoj pro hosty či kancelář. V zahrádkářských osadách se často využívá na kombinaci více těchto možností.

Výběr chatky nepodceňujte

Vybrat si ze široké nabídky domků je někdy opravdu komplikované. Zvlášť když se neumíte ještě nejste rozhodnuti nad velikostí a tvarem. Zahradní chatky najdete ve velmi mnoho rozměrech. Podle použití myslete i na tloušťku stěn, velikost pokojů, případně zateplení, střešní krytinu a podobně. Pokud si však přesto nevyberete, můžete se rozhodnout pro výrobu na míru a výrobce vám vyrobí chatku přesně podle Vašich představ. Taková výroba je určitě finančně náročnější než standardní typizované domky, které se vyrábějí sériově. Je však brát v úvahu, že zahradní domeček při správné péči o dřevo vydrží několik desítek let a taková investice se vám určitě vyplatí.

Cena odráží kvalitu

Mnoho lidí se rozhoduje na základě ceny. Později však může své rozhodnutí litovat. Při zahradních chatkách většinou platí pravidlo, že za kvalitu se platí. Na trhu je mnoho pofidérní prodejců, který levné výrobky prodávají draho nebo prodávají nekvalitní výrobky za levné ceny. Proto se při výběru neřiďte jen cenami ale zkuste si prodejce vyhledat podrobně a přečíst recenze od zákazníků.

Přejeme hodně štěstí při výběru.

by Juraj Bartoš

Shisha v intrákovej izbe

Na vysokoškolský život do nášho hlavného mesta som sa neskutočne tešila. Nekonečná sloboda. Žiadna kontrola od rodičov. Preto sa svojej mladšej verzii vôbec nečudujem, že prvé týždne prežila ako jednu veľkú párty.

Veľmi rýchlo sme sa zoznámili ako v škole tak aj na poschodí a vytvorili sme veľkú párty bandu, ktorá sa prvé týždne schádzala snáď každý deň. Najväčšia párty izba sa stala práve z mojej izby, ktorú som zdieľala s najlepšími spolubývajúcimi na svete, s Maťkou a Lenkou. Trošku nadnesene a s vtipom spomínam na naše kreatívne schopnosti pri zariaďovaní našej izby, myslím že by boli dostačujúce na post riaditeľa kreatívnej realizácie interiérov.  Využili sme všetko, čo sme našli a pretvorili našu izbu na párty džungľu. Okrem nezabudnuteľného dizajnového interiéru našej izby, našej vtipnej spoločnosti sme mali ešte jeden párty ťahák. Bola ním naša shisha, vodná fajka s dokonalými  komponentmi. Ani príliš veľká ani malá, taká akurát. Dostala som ju od kamarátky, ktorá bola na dovolenke v Turecku. Neskutočne som si ju vážila.

Nečakané a obávaná sa však stalo skutočnosťou. Našu milovanú shishu postihol krutý osud. Bol ním pád z 12.teho poschodia. Ste zvedaví ako sa to celé stalo? Čítajte ďalej.

Keď som pripravovala našu shishu na párty, dostala som veľký strach, že by sa jej mohlo niečo stať. Nikdy predtým som ten pocit nemala. A teraz si vyberte, buď som to privolala alebo som mala intuíciu, že sa to stane.

Na shisha párty som bola celá nejaká ustráchaná a pri každom prudšom pohybe pri fajke som mala oči na stopkách. Potom ako párty skončila som si vydýchla, že sa jej nič nestalo. Šla som ju vyčistiť na balkón, spolubývajúca vybehla akurát tiež, v tme ma nevidela, drgla do mňa a fajka letela balkónom.

A takto skončila púť našej vernej spoločníčky shishi tureckej, všetkými milovanej.

by Juraj Kapaň

Čo môžeš urobiť dnes, neodkladaj na zajtra. Alebo?

Čo môžeš urobiť dnes, neodkladaj na zajtra je staré ľudové porekadlo, ktoré je v podstate ľudovým receptom proti prokrastinácii.

A čo to tá prokrastinácia vlastne je? Je to vlastne špecifický čas, kedy by sa mal človek venovať práci či povinnostiam, skrátka niečomu, čo musí, ale nevie sa k tomu z rôznych dôvodov dopracovať a na miesto toho, robí často aj nevedome niečo iné. Toto niečo iné, môže byť obyčajné flákanie a zabíjanie času, ale zároveň to môže byť veľmi produktívny čas, v ktorom vymyslíte napríklad nový kompresor. Osobne, si myslím, že veľa najlepších vynálezov vzniklo práve v čase prokrastinácie.

 Najlepšie si to ukážeme na konkrétnom príklade: Ste copywriter a vašou dnešnou úlohou je ppc reklama, jej najlepšie znenie a obsah. Namiesto toho, aby ste nad tým začali pracovať, zrazu si spomeniete, že musíte bezodkladne vyprať, umyť kuchynskú linku a popárovať ponožky. Keď si k tomu znova sadnete, spomeniete si, že ešte musíte urobiť to a tamto a tak donekonečna. To bol príklad pozitívnej prokrastinácie, kde aj keď sa síce nevenujete danej činnosti, robíte ďalšie veci a v podstate ste často veľmi efektívny a to, čo by ste inokedy robili dva dni, vám takto zaberie len pár hodín.

Niekedy môže prokrastinácia vyzerať tak, že namiesto práce, blúdite bezcieľne po internetových stránkach a sledujete jednu epizódu priateľov za druhou.

Myslím, že majstri prokrastinátori boli tí, ktorý spomenuté ľudové porekadlo zmenili na túto verziu: Čo môžeš urobiť dnes, neodkladaj na zajtra, odlož to na pozajtra a získaš dva dni voľna. Minule som počula ešte premakanejšiu verziu: Čo môžeš urobiť dnes, neodkladaj na zajtra, odlož to o týždeň a máš týždeň voľna.

Tak, ako to máte vy? Patríte medzi prokrastinátorov alebo máte radi svoje povinnosti čím skôr dokončené, aby ste si mohli vychutnať zaslúžené voľno. A čo vy prokrastinátori, užívate si čas prokrastinácie, aj keď viete, že povinnosti na vás čakajú za rohom?

by Andrea Hukanielová

Jana a Igor sa o dieťatko snažili 5 rokov. Dnes sú šťastnými rodičmi

Jana, ktorá sa 5 rokov snažila o dieťatko sa s nami podelí o svoj príbeh. Jej príbeh má šťastný koniec a jej posolstvo znie: Ženy, dajte tomu voľný priebeh a uvoľnite sa, dieťatko príde, keď to budete najmenej očakávať.

Jana mala 27 rokov keď sa z lásky vydala sa svoju životnú lásku, Igora. Na bábätko v tej dobe nijak zvlášť neponáhľali, Jana mala dobrú prácu, ktorá ju bavila a Igor, keďže je o 5 rokov mladší sa na dieťatko ešte necítil. Vzali sa, kúpili si byt, ktorý postupne zariaďovali a dali si na tom veľmi záležať. Ich obývačka vyhrala dizajnovú cenu v kategórii moderné obývačky s kuchyňou. Pracovali, cestovali po svete a užívali si jeden druhého.

Keď Jana dovŕšila 30 rokov začali sa jej biologické hodiny pomaly ozývať. V drogérií si čoraz viac všímala eko plienky a predstavovala si ako sa Igor vláči s desiatimi baleniami. Tá predstava jej prišla veľmi komická. Túto svoju túžbu (nie po tom, aby sa Igor vláčil s plienkami, ale túžbu po dieťatku) povedala Igorovi. Nenamietal, v podstate sa na to už tiež cítil pripravený a začali sa snažiť. Jana už bábätko naozaj veľmi chcela, preto keď sa im to spočiatku nedarilo bola veľmi sklamaná.

Ani nevie spočítať koľko negatívnych tehotenských testov a menštruácií preplakala. Vždy, na sebe videla nejaké tehotenské príznaky a vždy tak veľmi dúfala v pozitívny výsledok. Po roku neúspešného pokúšania sa o bábätko sa zverila s týmto problémom doktorke, obaja s Igorom navštívili lekárske vyšetrenia, ale výsledky boli vždy v poriadku. Obaja sú zdraví a proste to majú ešte skúšať, že vraj je normálne, že to niekedy chvíľku trvá.

Tak skúšali ďalšie dva roky, výsledok bol len kopy negatívnych tehotenských testov a hromady sĺz. Pokračovali vo vyšetreniach, ale obaja boli stále v poriadku.

V momente keď si Jana s Igorom povedali, že sú iné možnosti, že tomu dajú ešte rok a ak sa nevydarí nejaké dieťatko si adoptujú (na umelé oplodnenie s viacerých dôvodov ísť nechceli…) sa im pošťastilo. Hneď o mesiac sa na Janú z tehotenského testu usmiali dve čiarky. Jana tvrdí, že je to preto, že sa uvoľnili a dali všetkému voľný priebeh a odporúča to každej žene.